时，慕容紫烟每次至少可以收缩和放松各六百次，这可是一项惊人的成就，几乎没有哪个女人能达到这种水平！修炼的第二步，是做胯间上提和旋转这两种运动，目前慕容紫烟也达到了臀部悬空一次摇上八百次的水平，更加惊人！在做爱的时候这样做，可以增加男女性器官的接触面和摩擦力，提高快感。
若将臀部摇摆控制得恰到好处，在步履之间也能显出优雅的性感。
修炼的第三步，是将胯部的上下和旋转运动，跟蜜道内部的收缩和放松结合在一起，按照最美妙的节奏进行修炼。
具体修炼方法分为四种动作：第一，胯间向前向上，蜜道收缩；第二，胯间向右旋转，蜜道放松；第三，胯间向后向上，同时蜜道收缩；第四，胯间向左旋转，蜜道放松。
这一步骤的目的，是将蜜道肌肉的收缩、放松，跟臀胯上下和旋转运动，按一定规律协调起来，以达到媚功的最佳效果，但几乎没有哪个女子能将这两类动作协调一致。
可是，修炼过姹女心魔大法的慕容紫烟不仅能，而且可一次动上七八百下，已是床上媚功方面的顶尖高手。
如此厉害的媚功，使得她在交欢时可灵活自如地控制臀胯和蜜道之中媚肉的各种运动，这就使得千儿很快就能获得前所未有的快感，也就能很快地吸出他的童子阳精。
不过施展这门大法，必须采用女上男下的体位，因为刚才慕容紫烟在下面的时候，胯部被千儿压住，根本无法运动自如。
此刻千儿坐在条凳之上，慕容紫烟的双膝分别搭在他身后的扶手托架上，将他揽入怀中，喂他啯吸母乳，握住他的屌儿，温柔地、慢慢地塞进滑腻骚痒的蜜道之中，臀部前后左右、上下不停地耸摇旋挺起来，施展出无比销魂的媚功动作。
当蜜道在屌儿之上上下滑动的时候，她便旋转着胯部，用蜜道内层层肉褶和小肉芽『吸』住屌儿；在她胯间先向后滑，再向前挺动时则『咬』住屌儿……其中美妙之处，不一而足！慕容紫烟可以非常娴熟地控制屌儿插入的深度和角度，使千儿得到极大快感。
千儿此刻的感受，是慕容紫烟的蜜道在舔他或摸他的屌儿，而不仅仅是夹住而已，加上胯间的旋转、上下运动，配合蜜道之中的一吸一放，使他的快感很快就达到了发射前的临界点！感觉到瓤内千儿的屌儿突然间变得青筋暴跳，暴长半寸且硬到了-->>
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